こんにちは
岡山県赤磐市のヨガ講師 まきこです
今日から５月ですね
４月中は新生活が始まったり、お子さんのご入学など生活リズムが大きく変わり
あっという間に時が過ぎたと感じている方も多いかもしれません
バタバタ過ごしているときは
呼吸が浅くなっていますので、深呼吸をしながら
気持ちも新たに過ごしていきましょう
今日は今年最大イベントのご紹介です
【国際ヨガデー岡山2024】
すべての人にヨガのある人生を
～１０００人で笑おう～
な、なんと６月２３日に開催される
国際ヨガデー岡山に今年初めて参加させていただきます
国際ヨガデーとは
世界中の人々がヨガを楽しみ
心と体、健康を育む日
経験、年齢関係なく楽しんでいただけるイベントです
下記ホームページです
https://x.gd/CALvM
x.gd
私は下記【骨盤調整ヨガ】のレッスンを担当させていただきます💗
ヨガ初めての方など、レベルを問わずどなたでもご参加いただけます
一緒にヨガを楽しみましょう
お気軽にご参加ください
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