6月オンライン朝ヨガスケジュール

こんにちは

岡山県赤磐市のヨガ講師　まきこです

【6月 オンラインレッスンのお知らせ】

6月も朝ヨガを開催します！

1回で肩が軽くなる✨40代からの楽してお腹も引き締まる健康習慣

朝からだるい。お腹まわりも気になる💦
そんな40代の女性が「体と心が軽くなった」と喜ぶ、初心者むけの朝ヨガ。

朝起きて、すっぴんパジャマのまま。
たった30分のやさしい朝ヨガで、呼吸が深まり、体がスッと軽くなる✨

「もう痩せにくいかも」「体が重くて動きたくない」
そんなふうに思っている日こそ、自分をやさしく整えるチャンスです。

「運動苦手…」「体が硬くて不安…」「もう40代だし痩せにくいかも…」
そんな風に感じているあなたにこそ、試してほしい朝の習慣です。

このレッスンは、
🧒ヨガが初めての方
🧒 三日坊主で続かない方
🧒代謝が落ちて体重が増えてきた方
🧒肩こり・むくみ・姿勢のゆがみが気になる方

そんなお悩みにぴったりのゆるエクササイズ系朝ヨガです。

ワンコイン体験も受け付け中✨